Maandelijks archief: november 2016

Alles wat aandacht krijgt wordt groter.

Deze galerij bevat 1 foto.

Als je meer ontspannen in het leven wilt staan zal ontspanning geoefend moeten worden. Ontspannen doen we niet door in gedachten het lichaam de opdracht te geven om te ontspannen. Ontspannen kan niet makkelijk door de ratio gestuurd worden. De … Lees verder

Meer galerijen | Een reactie plaatsen

Ademhaling verlengen

Als je aan je bureaustoel zit te werken en je ademt twaalf keer per minuut dan klopt er iets niet. Je hartslag zal dan ook hoog zijn. Je ademt alsof je aan het rennen bent. Achter je bureau rustig aan … Lees verder

Meer galerijen | Een reactie plaatsen