Dagelijks archief: 5 juli 2019

Mindfulness: we zeggen niet dat het simpel is.

Deze galerij bevat 1 foto.

Minfulness is aandacht geven op een speciale manier. Aandacht geven kan je zien als concentratie en de speciale manier is: niet oordelen, accepteren, loslaten, opnieuw beginnen, geduld, vertrouwen ; samengevat mildheid t.o.v. jezelf. Concentratie zorgt ervoor dat de hersenen gaan … Lees verder

Meer galerijen | Een reactie plaatsen