Mindfulness en Wellness

In wellnesscentrum Fontana te Bad Nieuweschans kunt u  genieten van een uniek aanbod, waarbij de heerlijke combinatie van lichamelijke en geestelijke ontspanning u tot een ander mens maakt.

Naast voorzieningen als thermaal baden, sauna, zwembad, Turks bad, de lavendelkamer, massages e.d. en uitstekende hotelvoorzieningen kunt u Mindfulness meditatielessen volgen.
In een aantal dagen maakt u uitgebreid kennis met de verschillende facetten van Mindfulness meditatie, voorafgegaan door yogaoefeningen. Lichaamsontspanning (bodyscan), geleide fantasie en meditaties vormen de lessen. U kunt desgewenst uw ervaringen delen met andere cursisten in een veilige en prettige sfeer.
Er is in de ochtend een meditatieprogramma voorafgaand door yogaoefening.
In de namiddag wordt er nog een uur gemediteerd.  In de  overige tijd kunt u genieten van alles wat het welnesscentrum biedt.

Cursisten reageren zeer positief: “Een prettige  sfeer, een nieuwe basishouding in het leven, veel geleerd en ervaren, inspirerend, ontroerend, inzicht in mezelf gekregen, goede handreikingen om thuis te oefenen, helemaal tot rust gekomen, de combinatie van Welness en meditatie is fantastisch!”

In 2017 zijn volgende data vastgesteld:
4 daags arrangement 27 t/m 30 juli
4 daags arrangement 23 t/m 26 oktober
4 daags arrangement 27 t/m 30 december

Opgeven:  Tuin.Linde@gmail.com

De cursus vindt plaats met een minimum van 5 deelnemers.

Kosten zie Fontana site. Klik hier.

3 Daags mindfulness programma klik hier.

4 Daags mindfulness programma klik hier.

 

Bij aanmelding met een groep van minimaal 6 personen zijn er nieuwe data af te spreken.

Philip van der Linde, tel. nr. 06-15 66 27 24, e-mail
Tuin.Linde@gmail.com