Mindfulness boeken

Beschrijvingen van mindfulness boeken die ik zelf heb gelezen.

Graag hoor ik van je al je iets te melden hebt over de content.

 001 Mindfulness en de bevrijdding van depressie
Door Williams, Teasdale, Segal en Kabat-Zinn
Helder boek en goed om mee te beginnen. Ook als je niet depressief bent.
Williams is een knappe professor en weet heel veel. Kijk maar naar dit filmpje. Klik

 002 Mindfulness
Door Williams en Penman
Helder boek en goed om mee te beginnen.
Williams is een knappe professor en weet heel veel. Klik

 003 Handboek meditatief ontspannen door Jon Kabat-Zinn.Met dit boek is het begonnen. Geschreven door de meester zelf en geeft een goed kijkje in de keuken.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *