4 Daags Mindfulness arrangement programma

Eerste dag 

12:00/13:00 uur Inchecken
13:00/14:00 uur

Voorstelronde en lunch.

Een overzicht en uitleg van het programma.

14:00/16:30 uur

 

Rondleiding door Thermen Bad Nieuweschans.

Video over Mindfulness.

Bodyscan en eerste meditaties

18:00/20:00 uur Diner.
20:00/23:00 uur Mogelijkheid om gebruik te maken van de faciliteiten

Tweede dag 

8:00/8:30 uur Hatha Yoga.
8:30/9:30 uur Ontbijt
9:30/11:30 uur

Bodyscan

Meditaties

12:00/13:00 uur Lunch
13:00/16:45 Mogelijkheid om gebruik te maken van de faciliteiten
16:45/17:45 uur Meditaties.
18:00/- uur Diner
-/23:00 uur Mogelijkheid om gebruik te maken van de faciliteiten

 

Derde dag

8:00/8:30 uur Hatha Yoga.
8:30/9:30 uur Ontbijt
9:30/11:30 uur

Meditaties.

12:00/13:00 uur Lunch
13:00/16:45 uur Mogelijkheid om gebruik te maken van de faciliteiten
16:45/17:45 uur Meditaties.
18:00/- uur Diner
-/23:00 uur Mogelijkheid om gebruik te maken van de faciliteiten

vierde dag

8:00/8:30 uur Hatha Yoga/Meditatie.
8:30/9:30 uur Ontbijt en uitchecken.
9:30/10:45 uur Meditaties en evaluatie
10:45 uur Evaluatie en de mogelijkheid om nog de hele dag gebruik te maken van de welness

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *